[...] (do futryny), ale odpowiedni i sprawdzony. Widziałem takie nawet w cenie 25 zł, jednak mam obawy co do jakości ich wykonania i wolę coś lepszego. Do przeznaczenia mam 100 zł (może być oczywiście taniej), zależy mi przede wszystkim na tym, aby drążek był porządny i wytrzymały. Chcę go zamówić przez jakiś sklep internetowy. Liczę na wasze [...]
[...] kulturystyka, 3godz. WF w tyg. Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 140/380/100 Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis: 10kg w max 12 miesięcy Zdjęcie porównawcze z listopada 2014 i początku, forma podobna (nie widać zbytniej różnicy [...]
[...] od kad skonczylem "zawodowo" grac w kosza zaczalem tyc. Gralem jeszcze troche amatorsko ale nic. I od jakiegos czasu znowu sie ruszam 2 razy w tygodniu, co wieczor robie po 100 brzuszkow i staram sie nie jesc wieczorami. Chcialbym podjac diete Nisko Weglowodanowa. Czy ma ona dobre zastosowanie? Przez 4 tygodnie moj kumpel schudl ok 17kg! [...]
[...] bralem 180, teraz robie tym serie przy dobrej technice, w waskim chwycie, na martwy 30 kg sily do przodu... maoje pytanie dotyczy odbloku, tzn. mam 4 amp. pregnylu 5000, i 100 tabsow wina bd,clomid i tamoxe, chcialbym zjesc to winko podzczas brania pregnylu, a o po wszystkim zjesc clomid i tamoxe... jak to zrobic zeby to mialo rece i nogi???? [...]
[...] przy mojej sytuacji mieszkania z kobietą). Z drugiej strony oxę ciężko dostać pewną. Doradzicie coś? Jak oxa to 40-50 dziennie, jak prop to 50 początkowo co dwa dni, potem 100. Boję się, że na propie zwiększę niepotrzebnie za bardzo tkankę mięśniową, której mam jako biegacz już za dużo. Czy na ujemnym bilansie i tak będzie ok? Jak bardzo [...]
[...] oki 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: PYTANIE: Mam prosbe o rozpisanie cyklu i ewentualna zmiane!! 20 susta 200 meta pl (20 b-12)- mam to ale niewiem czy brac kumpel mowile ze dobrze sila idzie? (100 clen) na tym tez sie zastanawiam wiec prosze o opinie co dodac czy brac cos z tych 2 zeczy (b-12 clen) i rozpiske dzieki!! pozdro
[...] dietę bo z tego co wyczytałem bez tego nic nie zdziałam. Proszę o ocenę mojego planu i ewentualną poprawkę ;) Śniadanie 8:00 Mleko 3,2% (ok 200 ml) Płatki owsiane (ok. 100 g) Rodzynki (30g) 2 Śniadanie ( w szkole o. godz. od 10 do 12 ) Chleb lub bułka z szynką, sałatą i serem lub z twarożkiem. Koktajl (ok. 400ml) -mleko, pokrojone banany i [...]
[...] Mam 185 cm wzrostu wage 91 kg....wczesniej cwiczylem z duzymi przerwami obecnie wzialem sie za systematyczny trening lecz tak jakby mi wszystko ustalo... wyciskanie leząc 100 kg i dalej nie idzie... masa tak samo... mam diete wysokobiałkową: śniadanie: chleb razowy +jajecznica 2 godziny po ryz 100g z sosem slodko kwasnym obiad ryz z sosem [...]
[...] na laczenie klaty z plecami i moje pytanie brzmi ile cwiczen wykonac na te partie? Z gory dziekuje. Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 177 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy [...]
[...] do 70. Chciałbym aby do wakacji było w miarę "dobrze" i nie wiem co robic kolega mi wyliczył żebym jadł 2,5k kalori i tu pytanie czy zacząć od 2,5 co tydzień zwiększać o 100 przez miesiac i wtedy redukcja 2/3 miesiace zmiejszać o 100kcal lub mniej + sporo cardio czy moze od razu redukcja? Chciałbym żeby mi ktoś po krótce podpowiedział co i [...]
Chodzi mi dokładnie o ten http://allegro.pl/ft1-rozporowy-drazek-do-podciagania-hartowany-100k-i3926540766.html Spodobała mi się cena, le wiadomo, za taką cenę można kupić niezły szajs, jest tam napisane, że wytrzyma ciężar do 100 kg, ja ważę ok 94, i nie ufam sprzętowi, mógłbym kupić droższy, ale wolę kupić dwa tańsze drążki. Właśnie, czy jest [...]
[...] 2X per day. This will last 15 days. Moderate dosing: 6-9 squirts, 2X per day. This will last 3-4 weeks. wiec to jeden z najtanszych i najlepszych ph. Buteleczki sa na 100% orginalne ,chociaz teraz Avantlabs ,zeby ominac restrykcje FDA nakleja na nie nalepki " Cosmetic Facial Toner Beta Testing" Mysle ze moje slowa ( odnosnie nalepek) [...]
witam. po troche trwających namysłach i zmianach decyzji wkońcu wiem jaki cykl sobie zarzuce już prawie na 100% mianowicie 50 tabsów stanabolu 10mg/1tabs (txh paciorek) + 20 igieł propa 5%. wiecie jak to ładnie rozpisac ? myślałem o 2 tabsach na dzień i kłuc sie co drugi dzień. jednak wychodzi że tabsów zabraknie po 25 dniu a propa starczy na [...]
[...] (oczywiście wiem że przy kreatynie trzeba pić do 5 litrów wody)i na opakowaniu pisze żeby kreatynę brać po siłowni, czyli od razu jak wejdę do szatni, czy może być z 10 min odstępu? bo nie wiem czy brać ją na miejscu czy w domu sobie spożyć :) Niby moje pytania są banalne ale wole mieć 100-tu procentową pewność niż potem coś było by nie tak :)
[...] o normalne odpowiedzi nie wyzywanie i nie wysyłanie do linków. a więc mam 20 lat ( w czerwcu strzeli) 182 cm i 96 kg wagi chciał bym zejść do 80-85. mialem teraz lekko ponad 100 ale jak zobaczyłem że waga mineła magiczną liczbę to odrazu MŻ( mniej żreć) i zaczełem biegać, chodzić na basen :) chciał bym uzyskać pomoc w ułożeniu diety ponieważ [...]
[...] redukcji, a inni zas pisza, ze nalezy najpierw dodawac cardio a kcal bez zmian, zeby metabolizm sie nie zatrzymal i przez cardio nawet przyspieszal metabolizm, a gdy cardio bedzie duzo, to dopiero ucinac zapotrzebowanie kaloryczne. Jeszcze inni mowia, ze robia naprzemian, raz utna 100 kcal, a potem dodadza troche cardio. Jak najlepiej to robic?
[...] mnie wynik bardzo zadowalający wtedy postanowiłem wspomóc moją dietę suplementacją. Kupiłem GAINER DELICIOUS 1 kg po spożyciu opakowania (dawki 600 ml mleka + trochę ponad 100 g odżywki rozłożone na dwa razy dziennie po śniadaniu i obiedzie )żadnych negatywnych efektów żołądkowych ważyłem prawie 82 zamówiłem 4 kg tej samej odzywki + BCAA po [...]
